上海刘超医生：肋骨鼻硬是指鼻子的骨头过于突出，让人感到不舒服，甚至影响美观。那么，如何才能让肋骨鼻变得柔软呢？

上海刘超医生

按摩

经常按摩鼻梁，能够帮助加速血液循环，缓解肌肉疲劳，从而让肋骨鼻变得柔软。可以使用双手轻轻按摩鼻梁，或者使用按摩棒进行按摩。

热敷

热敷是一种简单而有效的方法，能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而让肋骨鼻变得柔软。可以使用热毛巾或者热水袋进行热敷，每次持续15-20分钟。

运动

适当的运动能够帮助加强肌肉，从而让肋骨鼻变得柔软。可以进行一些针对鼻子周围肌肉的运动，如嘴巴微微张开，用力吸气，然后慢慢呼出气。

手术

如果以上方法都不能解决肋骨鼻硬的问题，可以考虑手术。手术能够通过切除一部分鼻骨，让肋骨鼻变得柔软。但是手术有一定的风险和副作用，需要谨慎考虑。

上海刘超医生

上海刘超医生：总之，肋骨鼻硬并不是什么大问题，可以通过以上方法来缓解。如果症状持续或者加重，建议及时就医